Методика организации и проведения производственной гимнастики : учебное пособие

Abstract

В учебном пособии «Методика организации и проведения производственной гимнастики» изложены основные направления производственной физической культуры, детально раскрывается сущность и содержание каждой из ее форм. Подробно рассмотрена методика составления комплексов физических упражнений производственной гимнастики, предложены рекомендации по подбору эффективных упражнений и алгоритм разработки типовых комплексов, даны рекомендации по регулированию физической нагрузки и самоконтролю в процессе занятий. Ценность материала подчеркивают предложенные авторские комплексы физических упражнений для различных форм производственной гимнастики. Учебное издание имеет практическую направленность, оно адресовано студентам высших учебных заведений направления подготовки «Физическая культура и спорт», педагогическим работникам, может быть интересно и полезно специалистам в области физической культуры и спорта.